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Nem tanto ao céu, nem tanto à terra
Quando a gente entra no mundo da maternidade a gente se depara com muitas possibilidades, abordagens, e diria também desrespeito, principalmente na internet. Você lê altas discussões dos mais diversos assuntos, muitas vezes abordados de maneira inteligente (mesmo até eu não concordando com algum ponto de vista, admiro gente que sabe defender suas escolhas), como abordagens grotescas. As discussões vão de parto normal x cesária x natural (normal é diferente de natural, sabia?), mãe que trabalha fora x que não trabalha, amamentar x não amamentar, babá x escolhinha, e muito mais. Não acho que a gente deva concordar com tudo, mas que devemos ponderar, refletir, e fazer nossas escolhas, pensando sempre lá na frente, nos frutos que vamos colher.
Hoje eu quero falar aqui da tal da CC - Cama Compartilhada. Quem me conhece na net sabe que não sou adepta, é só ver que mobiliamos um quarto para os bebês com dois berços. No dia em que eles chegaram da maternidade foram colocados cada um no seu berço, no quartinho deles, e à noite com todas as luzes apagadas.
E comecei a ouvir: "Não deixe eles dormirem na cama de vocês, pois depois é difícil tirar, esses se acostumam e não querem voltar mais para o berço...". Ouvi de mães, avós, vizinhos, pediatra.
Até que... você tem dois bebês, levanta várias vezes à noite, amamenta no peito, tá o pó da rabiola, e quando é de manhã, depois de horas e horas sem dormir, descobre que colocá-los entre você e o marido vocês (4!) dormem o sono dos anjos. Fiz isso várias vezes quando eles eram bebês.
E quer saber? Continuaram dormindo no berço, não "viciaram" na cama do papai e da mamãe.
Passado o tempo, eles já dormindo melhor à noite, só coloco eles na minha cama quando estão doentes, em especial com febre, pois monitoro mais de perto. E muitas e muitas vezes eles continuam na cama deles, mesmo doentinhos, pois tem mais espaço, e percebo mais conforto. O Miguel em especial adora a cama dele, inclusive quando está doente, já a Rutinha se deixar "vicia" na nossa cama.
Aqui é que entrou uma situação especial:
As crianças estavam dormindo super bem na mini-camas deles, mas depois do falecimento da minha mãe em junho desse ano, a Rutinha começou a acordar à noite, chorando e pedindo a mamãe. Ficava meia hora, 40 minutos, 1 hora ao lado dela, e nada - ela continuava acordada na madrugada, segurando firmemente na minha mão ou na mão do pai.
Uma, duas, três noites... quem aguenta? Começava a chorar eu já levava ela para a minha cama. Ela simplesmente grudava em mim, segurava muito forte a minha mão, às vezes colocava a cabecinha no meu pescoço, parecendo um gatinho com frio, e dormia rapidamente.
Um dia ela acordou chorando, e eu perguntei:
- Filha, por que você chora à noite?
- Porque você vai embora...
Bingo! Ela perdeu a avó, estava com medo de perder a mãe.
Mais do que nunca, ao menor choro noturno dela eu rapidamente ia buscá-la, colocava ela na minha cama, beijava, abraçava, dizia "eu te amo, estou aqui, durma com o Papai do Céu". Dei para a minha filha o que ela estava precisando naquele momento especial da vida dela: se-gu-ran-ça.
Ela acordava as 23hs, depois passou a acordar as 2hs, depois as 3hs, depois as 5hs, e quando percebemos, ela já tinha voltado a dormir tranquilamente na cama dela. Essa fase da Ruteca de "CC" durou quase 2 meses.
Hoje, quase 4 meses depois da ausência da minha mamãe, Rutinha ainda acorda e quer ir para a nossa cama, mas com bem menos frequência, às vezes 1 vez na semana, às vezes 3 vezes na semana.
Hoje minha filhinha está mais feliz e segura
Continuo não sendo adepta da cama compartilhada, mas longe de mim criticá-la. Cansei de radicalismos, cansei de palpites.
Quero meus filhos seguros. Quero meus filhos felizes. Quero meus filhos com boa auto-estima. Quero (também) meus filhos educados e disciplinados.
Escolhas a gente se adapta, ou até muda, mas valores não, esses devem ser firmes. O resto, é resto.
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Soninho da beleza só a noite...
Há um tempo atrás eu fiz um post sobre o soninho da beleza das crianças, ou seja, aquele que as crianças tiram durante a tarde. Defendi o mesmo, disse que gostaria que ele continuasse até os 6 anos, mas, precisei rever meus conceitos e prioridades - como tantos outros da maternidade.
Antes eles acordavam as 7hs, iam para a escola, voltavam na hora do almoço, dormiam as 15hs (o dito soninho da beleza), acordavam por volta das 18hs e só iam voltar a dormir entre 22 e 23hs. Com a ausência da minha mãe, esse período de 4 horas que eles ficavam acordados depois das 18hs estava muito exaustivo para mim. Dar janta para eles, banho, eles pegando fogo pela casa depois de um sono revigorante e ainda colocá-los para dormir às vezes as 23hs... eu não estava mais dando conta de fazer isso sozinha.
Estressada e estressando as crianças resolvi que eles não dormiriam mais à tarde. Faz mais de 40 dias que eles não dormem mais à tarde, e em contrapartida vão dormir entre 19hs e 20hs, e dormem direto até as 7hs!! Tudo de bom, né? Mãe mais feliz, crianças mais felizes e comendo melhor, cansadas de fato para o sono da noite, dormindo de 11 a 12 horas todos os dias.
Ehhhh trem bão, como diria o Mate. :-)
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O soninho da beleza
Se tem uma coisa que eu sou chata (entre tantas outras ui ui) é em relação a rotina dos meus filhos, em especial horário de sono. Preservo os horários deles ao máximo, saímos pouco da linha, fazemos nossas programações sempre pensando se eles poderão dormir bem e no horário certo.
Ruteca e Miguelito estão com 2a9m e ainda dormem super bem no período da tarde; ela dorme de 2 a 3 horas, ele de 3 a 4 horas, é o soninho da beleza como diz minha mãe. Naturalmente que acabam indo dormir todos os dias por volta das 22hs, mas não me importo, pois a soma da soneca diurna e noturna acaba sendo em média 11 a 12 horas.
Se eles não dormem à tarde porque recebemos uma visita, ou porque está muito calor, eles acabam dormindo mais cedo à noite, e o sono fica mais agitado. Eles acordam chorando, parece que sonham mais, é como se o corpo e a mente estivessem tão cansados a ponto de não relaxar o suficiente.
É bastante comum os pais ou cuidadores acharem que a criança não está com sono só porque está brincando muito ou agitada - é justamente por causa do sono que o agito, a irritação, as birras e briguinhas muitas vezes acontecem. Eu me esforço para criar um clima, abaixar a adrenalina lendo um livro, coloco um dvd curto e calmo, ponho as crianças para dormir e... bingo!
Nosso pediatra diz que a maioria das crianças param de dormir durante o dia por volta dos 3 anos; no livro "Soluções para noites sem choro - 1 a 6 anos", a autora defende que se mantivermos uma boa rotina a soneca diurma pode durar até os 6 anos, mesmo que seja apenas 1 hora no dia.
Que os carneirinhos do sono continuem saltitantes aqui em casa por um bom tempo!
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Sonecas diurnas - o retorno
Olá mamães,
agradeço aquelas que leram e responderam sobre a sonecas diurnas. A boa notícia é que elas (as sonecas) voltaram aqui em casa no período da tarde, como antes.
Como a Jú comentou, talvez o fato deles terem ficado doentes há 2 semanas atrás, mais a internação, toda essa mudança de rotina tenha alterado provisoriamente o sono deles.
Reservo para um outro post a continuação da aventura da mini-cama.
Bom feriado!
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Sonecas diurnas
Quando Ruteca e Miguelito eram bebês eles dormiam 3 ou 4 vezes por dia.
Por volta de 1 ano passaram a dormir apenas à tarde, e sempre foram boas sonecas de 3 a 4 horas, restauradoras para eles (e para mim) e continuava assim desde a semana passada.
Ontem e hoje eles resolveram não dormir à tarde, estão à todo vapor, ligadíssimos. Ontem eles foram dormir às 20:30h e acordaram as 8:00h. Será que estão deixando as sonecas diurnas?
O nosso pediatra disse que as crianças deixam de dormir durante o dia por volta de 3 anos; meus filhos estão próximos de 2 anos e meio.
No livro "Soluções para noites sem choro", a autora defende que a criança precisa tirar sonecas de pelo o menos 1 hora até os 6 anos de idade. A soneca diurna relaxa a criança e ajuda no desenvolvimento físico e mental.
Estou aqui na torcida para que seja apenas uma breve fase de não dormir durante o dia.
Mamães, seus filhos deixaram de dormir durante o dia com que idade?
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E chegou a hora de dormir...
Todas as noites eu troco as fraldas da duplinha, dou mamadeiras, eles vão andando sozinhos para o quarto, coloco os dois em seus berços, fazemos uma oração de agradecimento pelo dia e fico no quarto até que eles durmam. Normalmente o Miguel pega no sono bem rápido, coisa de 5 a 10 minutos; Rutinha enrola, enrola, e demora pelo o menos 30 minutos para dormir.
Ela quase sempre pede um colinho. Eu a coloco no meu colo sentada na poltrona de amamentação, e mesmo no escuro eu percebo que ela fica me fitando, olhando para mim na mais perfeita paz e serenidade. As vezes ela adormece nos meus braços, outras vezes ela só amolece nos meus braços e acaba dormindo no berço. Sinceridade? É muito bom, mesmo eu estando exausta.
Quase todas as noites o Miguel pede minha mão, então eu sento no chão do quarto, seguro na mãozinha dele e ele adormece. Eu pedia o mesmo para a minha mãe e ela dava a sua mão para eu dormir!
Hoje ele segurou a minha mão com as duas mãos dele, fez carinho e beijou, beijou, beijou e beijou. Ganhei o dia, ganhei a noite.
É uma coisa meio Credicard: "Ganhar beijos do seu filho de 2 anos na sua mão.. não tem preço."
Aí vem os especialistas falar que as crianças tem que dormir sozinhas? Ok, seria perfeito, mas eu perderia esses momentos únicos e especiais que estarão para sempre no meu coração.
Ela quase sempre pede um colinho. Eu a coloco no meu colo sentada na poltrona de amamentação, e mesmo no escuro eu percebo que ela fica me fitando, olhando para mim na mais perfeita paz e serenidade. As vezes ela adormece nos meus braços, outras vezes ela só amolece nos meus braços e acaba dormindo no berço. Sinceridade? É muito bom, mesmo eu estando exausta.
Quase todas as noites o Miguel pede minha mão, então eu sento no chão do quarto, seguro na mãozinha dele e ele adormece. Eu pedia o mesmo para a minha mãe e ela dava a sua mão para eu dormir!
Hoje ele segurou a minha mão com as duas mãos dele, fez carinho e beijou, beijou, beijou e beijou. Ganhei o dia, ganhei a noite.
É uma coisa meio Credicard: "Ganhar beijos do seu filho de 2 anos na sua mão.. não tem preço."
Aí vem os especialistas falar que as crianças tem que dormir sozinhas? Ok, seria perfeito, mas eu perderia esses momentos únicos e especiais que estarão para sempre no meu coração.
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Enfim... boas noites de sono!
Olá!
Quem lê minhas mensagens chega até a pensar que a maternidade é algo perfeito, ou pensa que eu sou uma louca varrida de pedra (nossa, que termo antigo hehehe).
Aí me perguntam: Onde "pega" a maternidade?
Eu digo que (por enquanto) é FICAR SEM DORMIR, OU DORMIR MUITO MAL!Nos três primeiros meses dos picorruchos pensei que fóssemos ter um treco, de tanto cansaço. Eu amamentava a cada 3 horas no primeiro mês, depois passou a ser a cada 4 horas, inclusive nas madrugadas. Os bebês não dormiam ao mesmo tempo, eles resolviam fazer escala: um dormia, o outro ficava acordado, depois revezava. Às vezes um ia dormir às 22:00h, o outro só ia dormir às 2:00h, e às 2:25h... aquele que dormiu às 22:00h, resolvia acordar e só ia dormir às 5:00h. Foi punk os três primeiros meses.
Durante as manhãs eu conto com a ajuda do maridão, à tarde e até o marido chegar à noite, conta com a ajuda da minha mãe. Não tivemos ajuda de ninguém nas madrugadas, não quisemos ninguém estranho em casa cuidando dos nossos filhos. Sei que muitas pessoas contam com o apoio de babás, enfermeiras, não estou aqui para discutir se está certo ou errado, mas nós achamos que a responsabilidade e o privilégio de cuidar dos bebês era exclusivamente nosso, mesmo com todas as dificuldades e cansaço.
Passado os três primeiros meses, como num passe de mágica, Ruteca passou a dormir super bem, de 10 a 12 horas por noite, sem interrupção, e continua assim até hoje. Se ela chora de madrugada, geralmente é dor (dentes, cólica, febre, etc). Ou então ela acorda porque o irmão a acordou.
Já o Miguelito até hoje acorda 1 vez de madrugada (agora não mais todas as noites, mas 2 ou 3 vezes por semana) e quer mamar. Não tem negociação: não adianta tentar niná-lo nos braços, deixar chorando um pouco (bom, isso nunca fazemos), ele quer é mamar, sente fome mesmo. Ou então ele acorda porque está molhado de xixi, e depois da troca de fraldas e de roupa... quer mamar. Comentei com o pediatra e a resposta foi: "Normal...".
Ambos nunca trocaram a noite pelo dia, e achamos isso fantástico. Ambos tiram uma ou duas sonecas durante o dia, sendo que o Miguel dorme mais durante o dia do que a Rute.
Aí me perguntam aonde está a dificuldade; eu digo que é ficar sem dormir 8 horas direto por mais de um ano. Não é uma coisa de outro mundo, sei que existem situações muito e muito piores (como um filho doente), mas não deixa de ser uma situação que desgasta.
Li alguns livros, alguns até específicos sobre sono de bebês/ crianças. Tive a recomendação do "Nana, nenê" de amigos, vizinhos, mas sinceramente, para nós não serve. Não sou adepta e nem à favor do "deixa chorar". Se serviu para outras pessoas, ótimo, mas não para a nossa filosofia.
Li os livros da "Encantadora de bebês", achei bacana, mas o capítulo do sono não aliviou muito a situação.O que está nos ajudando muito, diria que até resolvendo, é o livro "Soluções para noites sem choro, para crianças de 1 a 6 meses". Tem também a versão para crianças de até 1 ano, mas esse (infelizmente), nós não lemos. A autora do livro argumenta que a criança não precisa chorar para dormir, mas que existem maneiras mais tranquilas e gentis para melhorar o sono do nosso filho, e é claro, o nosso também.
Quando der vou postar alguns trechos do livro para reflexão, e quem sabe auxílio para outros pais.
Um pouco do livro:
- "... quando o sono de uma criança é perturbador, toda a sua personalidade é afetada. A falta de sono leva a uma aumento nos problemas de saúde e comportamentos agressivos, como choramingos e ataques de raiva."
- "Um sono saudável traz em si propriedades mágicas para seu filho e apóia a saúde, a atitude, a inteligência e o crescimento infantil."
- "Lembre-se de que, embora todos os seres humanos despertem periodicamente durante a noite, esse processo de associação é uma das razões principais para bebês e as crianças pequenas chamarem os pais no meio da noite, já que a presença do pai ou da mãe ao seu lado é necessária para que sintam seguros e confortáveis e possam adormecer novamente."
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